2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1055 kcal
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지방: 19.32g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Queijo Branco, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterraba Cozida, Yoki Farofa Pronta, Feijão Fradinho Cozido, Tomates. 저녁 식사: Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Président Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. 간식/기타: Toddy Achocolatado, Cerélus Farelo de Aveia . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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