2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1462 kcal
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지방: 100.15g | 단백질: 96.58g | 탄수화물: 56.60g.
아침 식사: Expo Fresh Strawberries , Two Good Plain Greek Yogurt , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Blue Diamond Smokehouse Almonds. 점심 식사: Peanut Butter. 저녁 식사: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Famous Dave's Baby Back Ribs, Publix Caprese Salad . 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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