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04.07.2021.;-)Sonntag ,Snack;-) Trödelmarkt RheinRuhr Zentrum 1 Crepe mit Nutella Füllung ;-)128 Kcal ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1414 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 147.00g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kiwi, Podravka Ajvar Scharf, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Greenland Brotzeitgurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Zeus Kalamata Oliven , Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Berschneider Graved Lachsfleisch. 점심 식사: Gurke (Geschält), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 저녁 식사: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. 간식/기타: Crepe Nutella. 더보기
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2393 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 샤워 - 5 분, 책상 업무 - 1 시간, 윗몸일으키기 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 45 분. 더보기
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 댓글
Guten Hunger!👌🏼
Wie bist du auf die Kcal-Anzahl gekommen?
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uiii dann scheinst du ja bei mir in der Nähe zu wohnen 😅
2021년 07월 4일 작성이: Jul-chen
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🤔128 kcal sind übernommen aus dem F,S.RECHNER (Nach Lebendsmitteln suchen)
Crepe Nutella 😊
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FS Rechner also
No hate, aber meinst du auf den kann man vertrauen?
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Niemals 128 kcal. Ein Protein Riegel 35g hat 107 kcal.
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Willi ob nun 128 oder 328....egaaaal... Hauptsache es war lecker... 👌
2021년 07월 4일 작성이: Hoperocknroll
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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