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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 29일:
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1990 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 117.00g | 탄수화물: 245.00g.
아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. 저녁 식사: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Heinz Tomato Ketchup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, On-Cor Redi-Serve Chicken Nibblers. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Chobani Simply 100 Blueberry , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. 더보기
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1591 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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