Conny Keto님의 저널, 2021년 07월 4일

Tag 3 Basenfasten - Spätstück - 322kcal - 32g Basen Balance Porrigde - 120ml Mandelmilch - 8g Flosamen - 1 Banane - 97g Nektarine - 20g Weintrauben - 15g Heidelbeeren - 1 Tasse Basentee

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500 kcal 지방: 10.17g | 단백질: 14.86g | 탄수화물: 106.96g.   아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Basen Balance Porrigde, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee, Heidelbeeren, Weintrauben, Nektarinen, Banane. 점심 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomatenmark, Tomaten, Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Lauch, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Linella Kartoffel, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. 저녁 식사: Kohlrabi, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatenmark, Tomaten, Ingwer, Lauchzwiebeln, Linella Kartoffel. 더보기
1897 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Klingt gut, merke ich mir mal 😉 
2021년 07월 4일 작성이: geniesserin2017

     
 

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