|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
|
1056 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: Tahıllı Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 점심 식사: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kiraz, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Yoğurtlu Kabak, Nohut Yemeği. 간식/기타: Badem, Yurdum Dilim Ananas, Altınkılıç Kefir Sade. 더보기
|
|