2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1364 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 184.71g | 탄수화물: 75.40g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Aufbackbrötchen, Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: Clarky's Haselnüsse, Hähnchengeschnetzeltes, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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