2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1267 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 192.09g.
점심 식사: Gula Pasir, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tomat Merah, Seledri, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 저녁 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, WRP Meal Replacement Coklat. 간식/기타: Yakult Yakult, Rambutan. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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