2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1357 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 149.88g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 肯寶 印加果油, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 統一 瑞穗低脂鮮乳, Costco 冷凍綜合莓果. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 義美 蔥抓餅. 저녁 식사: 義美 鮮奶雞蛋布丁. 간식/기타: 俊美 杏仁脆片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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