2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1109 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: Telur Rebus, Ashitaki Mi Rebus Soto. 점심 식사: Daun Singkong, Ayam Rica-Rica, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Rica-Rica, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih. 간식/기타: Oreo Oreo Original, Indomilk Susu SKM, Mangga, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Prosana Fastbite Rasa Cokelat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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