2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1285 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: Sweet Cherries . 점심 식사: Pasta or Macaroni Salad with Meat, Earthbound Farm Organic Power Greens . 저녁 식사: Hometown Buffet Broccoli Bacon Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Nice! Honey Roasted Whole Cashews, Kraft Wheat Thins Original, Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kroger Snack Size Hard Salami, Cheddar Cheese . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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