2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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497 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 38.74g.
아침 식사: Protein2o Protein Infused Water, Calavo Avocado, Poached Egg. 점심 식사: Bananas , Dare Breton Original Crackers . 저녁 식사: Mashed Potato made with Water (from Dry), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: Protein2o Protein Infused Water, Swiss Cheese , Dare Breton Original Crackers , Tea (Brewed, Decaffeinated) , Whole Foods Market Stevia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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