2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
|
1314 kcal
|
지방: 37.38g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, President Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Multigrãos. 점심 식사: Sabores Light Sopa de Capeletti. 저녁 식사: Pizza de Queijo. 간식/기타: Crioulo Queijo Mussarela (30g), Pão de Leite, Bergamota. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|