YekaYelliR님의 저널, 2021년 07월 3일

Makan Siang Weekend Bareng Suami, katanya biar semangatt Diet..

Makan Ikan bakar Seekor dengan bumbu asam jawa pakai sambal mangga dan sambal tomat tanpa nasi.

Takut makan sambal kacangnya. Takut over kalori.

Kira-kira berapa kalori yah?

---

1027 kcal

지방: 35.86g | 단백질: 131.72g | 탄수화물: 40.81g.   아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kacang Almond, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakpao. 점심 식사: Sambal Goreng, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan Panggang. 더보기