prosto_roksi님의 저널, 2021년 07월 3일

Отвес на следующий день после свадьбы!!!
Такого я не ожидала❤️

51.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:

1651 kcal

지방: 86.31g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 138.76g. 아침 식사: Маффины. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окрошка с Курицей, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Оболонь Живчик. 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками. 더보기

1470 kcal

운동: 로잉 - 13 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 37 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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