2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1698 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 81.35g.
아침 식사: Утиный Жир, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриная Грудка, Колбаса Варено-Копченая, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Багет. 저녁 식사: Midori Кокосовое Молоко 18%, Запеканка творожная. 간식/기타: Додо Пицца Гавайская, Ижмолоко Молоко 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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