2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1426 kcal
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지방: 73.90g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 130.82g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Нектарин, Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Сливки 30%, Грецкие Орехи, Черешня, Пятерочка Банан. 더보기
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안정된 체중
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