2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1535 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 99.84g | 탄수화물: 129.47g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Rührei, Minimum Hänchenbrust Steaks, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . 간식/기타: Äpfel, Grazil Joghurtdrink. 더보기
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4790 kcal
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운동:
Rudern indoor - 23 분, Rad indoor - 28 분, Apple Health - 23 시간 9 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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