2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 57 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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814 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 70.05g.
아침 식사: Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Migros Bio Haferkleie, Apple, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Milchreis & Zimt. 점심 식사: Denner Skyr Nature, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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