2021년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 3일:
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1249 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 93.15g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Воронцовские Сухарики Белые Грибы, Майонез, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Козельский Живой Йогурт Клубника. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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