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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1773 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 126.15g | 탄수화물: 102.61g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Abacate, Banana Nanica, Tirolez Requeijão Light . 점심 식사: Picanha sem Gordura, Lentilhas, Brócolis, Wessel Carpaccio de Lagarto, Frimesa Panceta, Caponata. 저녁 식사: Eisenbahn Cerveja IPA, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Lombo, Berinjela Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Mãe Terra Remix Castanhas, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Café Expresso. 더보기
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