2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2034 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 231.77g.
아침 식사: Conserva di Marmellata, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Belbake Farina Integrale , Uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, Delgrano Fusilli, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Uovo, Pane Bianco. 간식/기타: Tre Mulini Pane per Tramezzino, San Carlo Classica, Moretti Birra 4,6%, Lidl Barretta Proteica Cacao Fragola, Pavlakis Gelato Pesca Gelato Pesca, San Carlo Classica. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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