2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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898 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 83.41g.
점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Cincang, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Daun Bawang, Tomat, Buncis, Putih Telur Matang. 간식/기타: Pisang, Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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