2014년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 28일:
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1569 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 226.99g.
아침 식사: Champignons, Be Light Toastschinken, Line Mozarella, Aldi Buttertoast. 점심 식사: Line Mozarella, Aldi Toastschinken, Aldi Buttertoast, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Karotten. 저녁 식사: Nutella Nutella, Erdbeeren, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Corny Free Schoko, Aldi Buttertoast. 더보기
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3091 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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