2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
2286 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gutes Land Maasdamer, Dulano Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Edeka Butter Croissants, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Buko Balance. 점심 식사: Quarktorte, RUF Mandarinen-Orangen-Torte. 저녁 식사: Krombacher Pils (Flasche). 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|