2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1011 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 183.10g.
아침 식사: Яблоко Семеринка, Liza Изюм, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. 점심 식사: Гречневая Крупа, Премия Сыр Топленое Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Premialle Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Апельсин, Смородина Красная, АТБ Банан, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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