2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1655 kcal
|
지방: 88.05g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Самокат Камамбер, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Голден, Power Pro Cube Zero. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Vici Лосось Слабосоленый, Creative Kitchen Венигрет. 저녁 식사: Черешня, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Яйцо Куриное, Coral Club Лецитин, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|