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Liebe FS'ler, so sehr ich diese App & Community (also euch 😋) liebe: Ich brauche ne Pause. Seit meinem 13. Lebensjahr (bin jetzt 29) leide ich an Essstörungen. Ja, mehrere. Phasenweise kam das immer wieder durch. Ich dachte ich hätte es mittlerweile gut im Griff, aber mein Freund und ich haben gestern Abend eine emotionale Realitätsüberprüfung gemacht.. Ich stresse mich derzeit zu sehr und steigere mich vor allem zu sehr rein, mache mir selbst Druck. Es ist mir erst gar nicht so aufgefallen, es war eher ein schleichender Prozess. Mein Freund lädt mich morgen zum brunchen ins Strandhaus ein und das Wochenende möchte ich essen was ich will, ohne es abzuwiegen oder zu tracken. Ich brauche einfach wirklich wirklich Wochenende! Bis Montag und genießt das Ende der Woche. ♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1536 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 245.07g.
아침 식사: Kaffee, Honig, Süßkirschen, Ja! Magerquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Heidelbeermarmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Deli Reform Sommerfrische, Harry Protein Sandwich , Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. 저녁 식사: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kellogg's Choco Krispies . 더보기
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 댓글
Ja ich steigere mich da auch gerne rein. Gab Zeiten da wollte ich nichtmal eine Tomate essen weil die Kalorien hat :(
Genieße das Wochenende ❤️🍀 und verliere dich nicht ganz aus den Augen - falls die Auszeit länger andauert
2021년 07월 1일 작성이: newlife1991
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alles gute, hör (im wahrsten sinne des wortes) auf dein bauchgefühl! und bitte such dir, falls nötig, professionelle hilfe. alles liebe!
2021년 07월 1일 작성이: koralinchen
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Jaa, so eine Zeit gab es bei mir leider auch.. Das ist echt zu heftig und macht den Körper + Psyche nur kaputt! Bin seit 2018 in Behandlung, Fokus auf Trauma Therapie, das ist echt die bisher anstrengendste Form von Therapie die ich je machen musste. 🙀 Kann mir auch gut vorstellen, dass es da Zusammenhänge gibt, es ploppt immer mehr längst verdrängtes hoch und dann versucht man ja irgendwie mit klar zu kommen und merkt gar nicht, wie alles viel zu viel wird. Ich denke eine kleine Auszeit und Zeit mit meinem Partner wird mir jetzt gut tun. Zur Not auch länger, ja. ♡
2021년 07월 1일 작성이: norali.xx
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Du bist ja süß... du musst dich nicht rechtfertigen. Schön aber das du es erklärst. Versprochen...wir bleiben wo wir sind 😅 Jetzt schalt erst mal etwas ab und hab ne gute Zeit. Du weißt ja wo du uns findest 🙋 Gute Zeit 🤗🌸💚
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Hab viel Spaß 💖👍. Wir laufen nicht weg, versprochen 🤞😁
2021년 07월 1일 작성이: Ramisa1
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Einatmen, ausrasten, geniiiiießen (Insider😉)🥰😘😍
2021년 07월 1일 작성이: Aslı.83
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Keiner spielt hier Essens-Polizei, wenn man mal ne Pause braucht, darf man sich die einfach nehmen. Zwar löblich aber du musst es uns nicht erklären. Genieß einfach dein Wochenende und schalte mal ab…!
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Schönes, entspanntes Wochenende. Genieße die Zeit. 👍
2021년 07월 1일 작성이: Jule Go !
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Hab ein schönes Wochenende mit deinem Freund und genieße es! Den Kopf (innerer Kritiker) lasst ihr einfach zu Hause 😘🤗🎉
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2021년 07월 2일 작성이: bauchtanz oma
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