2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1099 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Turkey Bacon, Ketchup , Chicken Vegetable Soup. 점심 식사: Rold Gold Pretzel Sticks , Berks Ring Bologna. 저녁 식사: Potato French Fries, Chicken Vegetable Soup, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, HEB Cantaloupe Chunks. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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