2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1320 kcal
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지방: 66.14g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Amandes , Casino Bresaola, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. 점심 식사: Carrefour Tomates Cerises Italie, Harry's Pain de Mie Céréales et Graines , Huile d'Olive, Épinard, Oeuf sur le Plat. 저녁 식사: Carrefour Samossas Boeuf, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Shop California Roll, Planet Sushi California Saumon, Carrefour Poivrons en Lanières, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Radis, Lidl Pois Gourmand. 간식/기타: Carrefour Amandes , LU La Paille d'or aux Framboises, Wasa Fibres. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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