2014년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 28일:
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2819 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 121.13g | 탄수화물: 460.91g.
아침 식사: 豆腐, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: そば, そば, そば, サッポロ一番 カレー南蛮そば. 저녁 식사: 丸大食品 てりやきミートボール, ビスケット, 木綿豆腐, 三幸製菓 ぱりんこ, 肉団子, 雪印乳業 コーヒー牛乳, たいまつ食品 白がゆ, 焼きサケ, エンドウ豆. 간식/기타: シュークリーム, 雪印乳業 コーヒー牛乳. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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