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La avena con yogur kefir me gusta más 🤤 le he puesto semillas de chía 🤭
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1242 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사: Recondo Pan Tostado Fitness, Jamón Ibérico de Cebo, Foodspring White Chia, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Crownfield Copos Suaves Avena Integral. 점심 식사: Calvo Atún al Natural, Gallo Macarrones, El Caserío Quesitos, Calabacín, Huevo Duro. 저녁 식사: Huevo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ligeresa Mayonesa, Setas. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Té Verde. 더보기
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 댓글
Yo me hice también la avena con kefir para desayunar, está muy buena y si la haces la noche anterior a la mañana siguiente con un poquito de fruta 🤤🤤
2021년 07월 1일 작성이: Succubae
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Succu es que la primera vez que probé la avena la comí con leche normal y con un poco de cacao desgrasado de este de valor, ya que soy muy de nesquick en el desayuno y era mi alternativa jajaja pero no me gusto mucho, mejor con yogur y más fresquito 🤤🤤
2021년 07월 1일 작성이: Silvia M.M
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Yo me la suelo hacer u horneada o fría ahora con el calor en verano, a la fría le pongo queso fresco batido o yogur y siempre algo de Proteínas con fruta, lo dejo todo mezclado de la noche anterior y está buenísimo, que conste que hace unos años no me lo comería ni muerta 🤣🤣🤣 lo que cambian los gustos 😅. Ayer conseguí que me dieran Kefir de Leche y ya va a ir con él siempre 🤤
2021년 07월 1일 작성이: Succubae
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