2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1629 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 131.09g | 탄수화물: 181.78g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Salsiccia di Vitello, Tourtel Birra Analcolica, Conad Gallette di Farro, Coop Giardiniera, Dal Salumiere Salame Ungherese, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. 저녁 식사: Conad Pesca, Coop Insalata Mista Ricca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Conad Gallette di Farro. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Crema pasticcera massari, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, McEnnedy Cheesecakes With Raspberries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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