2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
|
1723 kcal
|
지방: 41.79g | 단백질: 108.42g | 탄수화물: 231.15g.
아침 식사: Tuna dalam Minyak (Kalengan), My Roti Roti Gandum. 점심 식사: Udang, Kecambah, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Selai Kacang, My Roti Roti Gandum, Oden, Ketupat, Sate Padang. 간식/기타: Pepaya, Nissin Gabin Milk. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|