2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1412 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 151.02g.
아침 식사: REWE Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Marmelade, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 저녁 식사: Marmelade, Buko Balance, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, REWE Zwiebelmettwurst, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Philadelphia Kräuter Balance, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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