2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1547 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 55.69g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: Buko Balance, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Edeka Butter Croissants, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Kaffee. 점심 식사: Ja! Spagetti, Spaghetti Carbonara, Dulano 10 Bockwürstchen. 저녁 식사: Beck's Bier (500ml). 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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