2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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461 kcal
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지방: 16.19g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 23.19g.
아침 식사: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto. 점심 식사: Rainbow Lohi Annospaloina, Slim Pasta Spaghetti, Pirkka Sipulikuutiot. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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