2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2346 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 178.25g | 탄수화물: 241.71g.
아침 식사: Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Яблоко, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Морковь. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Черешня, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Семушка Миндаль Жареный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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