2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1435 kcal
|
지방: 54.58g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 154.28g.
아침 식사: Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром , Пирог с Вишней. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кефир 1%. 저녁 식사: Кефир 1%, Вишневый Пирог (Коммерческий). 간식/기타: Яблоко Желтое, Савушкин Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
|