2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 76.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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821 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 점심 식사: Black Beans (Canned), Guacamole, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Tastic Basmati White Rice Cooked. 저녁 식사: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint, Apples, Trigz Crunchy Popped Chips, Woolworths Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Woolworths Coconut Sugar, Almond Butter, Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt, Taffy, Woolworths Chuckles Malted Puffs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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