2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1665 kcal
|
지방: 80.32g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 112.41g.
아침 식사: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Круглый Год Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каша Пшенная на Молоке, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. 저녁 식사: Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. 간식/기타: Магнит Банан, Круглый Год Миндаль Сушеный, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lactica Йогурт Греческий 4%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|