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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1702 kcal
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지방: 84.92g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 167.95g.
아침 식사: Alnatura Sesam Ungeschält, Kaffee, Himbeeren, Banane, Gurke (Geschält), Blaubeeren, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Bio Lein Mehl, Gutes Land Gouda , Filinchen Vollkorn, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Gutes Land Gouda , Brie (Käse), Filinchen Vollkorn, Stachelbeeren, Reichsgraf Gemischte Paranüsse, REWE Bio Krokant Snack Sesam. 간식/기타: Storck Super Dickmanns. 더보기
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3064 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 훌라후프 - 3 시간 28 분, 휴식 - 10 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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