2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1316 kcal
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지방: 22.19g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 233.19g.
아침 식사: Яблоко Айдаред, Мрія Какао-Порошок, Мёд, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. 점심 식사: Яблоко Семеринка, Черешня Черешня, Малина, McDonald's Мороженое Рожок. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 간식/기타: McDonald's Латте Средний. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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