2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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680 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 29.49g | 탄수화물: 104.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница. 점심 식사: Кабачковые Оладьи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Конфета, Абрикосы, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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