2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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2563 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 178.34g | 탄수화물: 320.93g.
아침 식사: Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Conad Savoiardi. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Sale, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pane Bianco. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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