2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.3 kg
지금까지 감소한: 66.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1057 kcal
|
지방: 31.57g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 105.09g.
아침 식사: K-Classic Gewürzgurken, Almette Schnittlauch, Almette Tomaten-Pesto, Harry Protein Sandwich. 점심 식사: Dr. Oetker Vanillepudding, Wassermelone. 저녁 식사: Loose Quäse Milde Minis, Harry Protein Toast, miree Gorgonzola, Ei. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|