2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
1926 kcal
|
지방: 56.91g | 단백질: 180.76g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Персики, Куриное Филе, Гречка с Грибами. 간식/기타: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|