2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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2356 kcal
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지방: 127.76g | 단백질: 145.14g | 탄수화물: 149.18g.
아침 식사: Ponnath Original Bayerischer Leberkäse, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. 저녁 식사: Ananas, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot. 간식/기타: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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