2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
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1587 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 182.86g | 탄수화물: 148.79g.
아침 식사: Jungle Oats. 점심 식사: Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast, Cooked Egg White, Spekko Brown Long Grain Parboiled Rice. 간식/기타: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Dew Fresh Soy Milk, Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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