2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1191 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 116.34g.
점심 식사: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Babybel Mini Mozzarella. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce, Cherry Tomatoes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Calavo Avocado, Stuffed Mushrooms, Chicken Breast. 간식/기타: Apples , Babybel Mini Mozzarella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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